Koolitus annab osalejatele vajalikud teadmised ja praktilised tööriistad, et tulla toime keerulistes tööolukordades, rakendades enesesäästlikke töövõtteid ning ergonoomilisi lahendusi.

Kursuse edukalt läbinud osaleja:

• mõistab ergonoomika põhiprintsiipe ning oskab kirjeldada, kuidas need mõjutavad töövõimekust, tervist ja ohutust;

• oskab valida ja kasutada sobivaid ergonoomilisi töövahendeid, tööasendeid ja liigutusi erinevate tööde tegemisel;

• suudab analüüsida ja hinnata keerulisi tööolukordi (nt ajasurve, töömahukus, suhtlemisraskused) ning rakendada sobivaid strateegiaid;

• oskab rakendada enesesäästlikke töövõtteid, mis vähendavad füüsilist ja vaimset koormust ning ennetavad ülekoormusest tingitud terviseprobleeme;

• oskab rakendada vaimse tervise toetamise tehnikaid.

Mitteeristav hindamine
Koolituse läbimisel väljastatakse  tunnistus